Πυγμαχία-Ποιο βάρος γαντιού είναι ιδανικό;
Μποξ-Ποιο βάρος γαντιών είναι ιδανικό για sparring σε σύγκριση με την προπόνηση με βαρύ σάκο;
Κύρια Σημεία για τα Ιδανικά Βάρη Γαντιών
- Έρευνες υποδεικνύουν ότι για την προπόνηση με βαρύ σάκο, προτιμώνται συχνά τα ελαφρύτερα γάντια στην περιοχή 10-16 oz, με τα 12-14 oz να αποτελούν κοινό σημείο ισορροπίας για τους περισσότερους ενήλικες, εστιάζοντας στην ταχύτητα και την τεχνική ενώ παρέχουν επαρκή προστασία.
- Για το sparring, τα στοιχεία δείχνουν προς τα βαρύτερα γάντια, συνήθως 14-18 oz, με τα 16 oz να προτείνονται συχνά ως πρότυπο για να προτεραιοποιείται η ασφάλεια τόσο για εσένα όσο και για τον σύντροφό σου, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά την επαφή.
- Το σωματικό βάρος παίζει καθοριστικό ρόλο: οι ελαφρύτεροι αθλητές (κάτω από 150 lbs) μπορεί να επιλέξουν 12-14 oz για το σάκο και 14-16 oz για το sparring, ενώ οι βαρύτεροι (πάνω από 175 lbs) θα ωφεληθούν από 14-16 oz για το σάκο και 16-18 oz ή περισσότερο για το sparring.
- Πάντα να λαμβάνεις υπόψη προσωπικούς παράγοντες όπως το μέγεθος του χεριού, το επίπεδο εμπειρίας και τους κανόνες του γυμναστηρίου, καθώς οι προτιμήσεις διαφέρουν—η συμβουλή ενός προπονητή ή η δοκιμή διαφορετικών ζευγαριών εξασφαλίζει την καλύτερη εφαρμογή.
Γιατί το Βάρος των Γαντιών Έχει Σημασία στην Προπόνηση
Το βάρος των γαντιών δεν αφορά μόνο τις ουγγιές· πρόκειται για την ισορροπία μεταξύ προστασίας, απόδοσης και σκοπού. Τα βαρύτερα γάντια χτίζουν αντοχή αλλά μπορεί να σε επιβραδύνουν, ενώ τα ελαφρύτερα βελτιώνουν την ταχύτητα με πιθανό κόστος στην επένδυση. Στο μποξ, αυτή η επιλογή μπορεί να καθορίσει την προπόνησή σου, επηρεάζοντας τα πάντα από τη σταθερότητα του καρπού μέχρι την επίδραση της γροθιάς.
Συστάσεις Βασισμένες σε Πηγές
Από καθιερωμένες πηγές πυγμαχίας όπως οι FightCamp και Hayabusa, οι οδηγίες τονίζουν την αύξηση του μεγέθους για το sparring ώστε να προσθέσετε απορρόφηση κραδασμών. Για παράδειγμα, αν ζυγίζετε 150-175 λίβρες, ξεκινήστε με 14 ουγγιές για εργασία στη σακούλα και μεταβείτε σε 16 ουγγιές για sparring. Αυτοί δεν είναι αυστηροί κανόνες αλλά σημεία εκκίνησης που υποστηρίζονται από γνώσεις προπονητών και εμπειρίες μαχητών.
Σύνδεση με ευρύτερα πολεμικά αθλήματα
Ενώ εστιάζουμε στα γάντια πυγμαχίας, παρόμοιες αρχές ισχύουν σε μικτές πειθαρχίες όπως η ενσωμάτωση στοιχείων Jiu Jitsu—η επιλογή εξοπλισμού πάντα δίνει προτεραιότητα στη λειτουργία έναντι της εμφάνισης, διασφαλίζοντας ότι είστε εξοπλισμένοι για τις απαιτήσεις του ταπί ή του ρινγκ.
Στο αχνό φως ενός γυμναστηρίου της Νέας Υόρκης την αυγή, όπου ο αέρας είναι βαρύς με τη μυρωδιά του δέρματος και του ιδρώτα, ένας μαχητής φοράει τα γάντια του. Όχι οποιαδήποτε γάντια—αυτά είναι επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, κατασκευασμένα με την ακρίβεια των Ιταλών τεχνιτών, ζυγίζοντας ακριβώς 16 ουγγιές. Περιφέρεται γύρω από τη βαριά σακούλα, οι αναπνοές του μετρημένες, κάθε χτύπημα μια απόδειξη χρόνων πειθαρχίας. Αλλά σταματήστε για μια στιγμή: γιατί 16 ουγγιές; Γιατί όχι πιο ελαφριά, πιο κοφτερά; Στον κόσμο των πολεμικών αθλημάτων, όπου η πυγμαχία και το Jiu Jitsu συναντιούνται στην επιδίωξη της τελειότητας, το βάρος του εξοπλισμού σας δεν είναι τυχαίο. Είναι ο αόρατος αρχιτέκτονας της νίκης, μια λεπτή δύναμη που διαμορφώνει κάθε συνεδρία. Στο Paragon Elite Fight (paragonelitefight.com), δεν πουλάμε εξοπλισμό· επιμελούμαστε όργανα για όσους απαιτούν αριστεία.
Η Ουσία του Βάρους του Γαντιού: Μια Βάση στην Ακρίβεια της Μάχης
Το βάρος του γαντιού, μετρημένο σε ουγγιές, αναφέρεται στη συνολική μάζα της επένδυσης, του δέρματος και της δομής που περιβάλλει τα χέρια σας. Είναι ένα απλό μέτρο που όμως καθορίζει τη δυναμική της προπόνησής σας. Ελαφρύτερα γάντια—για παράδειγμα, 10 ή 12 ουγγιές—επιτρέπουν ταχύτερες κινήσεις, βελτιώνοντας την ταχύτητα και την ακρίβεια, αλλά προσφέρουν λιγότερη απορρόφηση κραδασμών από επαναλαμβανόμενα χτυπήματα. Βαρύτερες επιλογές, όπως 16 ή 18 ουγγιές, προσθέτουν στρώματα αφρού και τζελ, απορροφώντας τους κραδασμούς και ενισχύοντας τη δύναμη των αντιβραχίων με την πάροδο του χρόνου. Αλλά εδώ είναι το ζήτημα: αυτό που λειτουργεί για να χτυπήσετε μια βαριά σακούλα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο έναν σύντροφο sparring. Στην πυγμαχία, αυτή η επιλογή είναι τόσο κρίσιμη όσο και η κίνηση των ποδιών· αν κάνετε λάθος, κινδυνεύετε από τραυματισμό. Και στον ευρύτερο χώρο των πολεμικών τεχνών, συμπεριλαμβανομένου του Jiu Jitsu, όπου οι λαβές και οι παλμοί απαιτούν παρόμοια προσοχή στον εξοπλισμό, η κατανόηση του βάρους διασφαλίζει ότι δεν απλώς προπονείστε, αλλά εξελίσσεστε.
Σκεφτείτε τη φυσική που παίζει ρόλο. Ένα βαρύτερο γάντι αυξάνει τη ροπή κάθε χτυπήματος, αναγκάζοντας τους μύες σας να προσαρμοστούν, όπως ακριβώς ένα elite BJJ gi της Superare προσφέρει τη σωστή αντίσταση για το έδαφος χωρίς να περιορίζει τη ροή. Οι μαχητές συχνά το παραβλέπουν αυτό, παίρνοντας ό,τι βρουν στο ράφι, αλλά οι έμπειροι επαγγελματίες γνωρίζουν καλύτερα. Επιλέγουν με πρόθεση, αντλώντας από μάρκες που δίνουν προτεραιότητα στην ποιότητα έναντι της ποσότητας. Στο Paragon Elite Fight, οι συλλογές μας αντικατοπτρίζουν αυτή την ηθική, προσφέροντας επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας που συνδυάζουν παράδοση με καινοτομία. Δεν πρόκειται για όγκο· πρόκειται για ισορροπία.
Φυσικά, το βάρος του σώματος επηρεάζει την εξίσωση. Ένας featherweight μπορεί να ευδοκιμήσει με ελαφρύτερες ρυθμίσεις, ενώ ένας heavyweight χρειάζεται περισσότερη μάζα για να μετριάσει τη δύναμη. Αλλά σε όλο το φάσμα, ο στόχος παραμένει: προστασία χωρίς συμβιβασμούς. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι επαγγελματίες αλλάζουν γάντια στη μέση της προετοιμασίας; Είναι αυτή η ακριβής ρύθμιση, η λεπτομερής προσαρμογή για το εκάστοτε καθήκον.
Τελικά, το βάρος των γαντιών λειτουργεί ως θεμελιώδες στοιχείο στην προπόνηση μαχητικών αθλημάτων, ισορροπώντας ταχύτητα, προστασία και αντοχή για βέλτιστη απόδοση τόσο στο μποξ όσο και στο Jiu Jitsu.
Αποκωδικοποίηση της Προπόνησης με Βαριά Σακούλα: Ταχύτητα και Ανθεκτικότητα
Φανταστείτε τη βαριά σακούλα: ακαμψία, κουνιέται με κάθε γάντζο και τζαμπ, ένας σιωπηλός σύντροφος στην ατομική σας προσπάθεια. Για αυτό το τελετουργικό, τα ελαφρύτερα γάντια συχνά κυριαρχούν. Γιατί; Μιμούνται τις συνθήκες του αγώνα, επιτρέποντας γρήγορους συνδυασμούς χωρίς το βάρος της υπερβολής. Βάσει πληροφοριών από κορυφαίες πηγές προπόνησης, 10 έως 14 ουγγιές αναδεικνύονται ιδανικές για τους περισσότερους ενήλικες κάτω από 175 λίβρες. Αυτά τα βάρη—σκεφτείτε 12 ουγγιές για μαχητή 125-150 λιβρών—προτεραιοποιούν τη βελτίωση της τεχνικής, αφήνοντάς σας να εστιάσετε στη φόρμα αντί για την κόπωση.
Αλλά μην συγχέετε το ελαφρύ με το εύθραυστο. Ο ποιοτικός εξοπλισμός μάχης, όπως η σειρά knockout από Paragon Elite Fight, ενσωματώνει πολυεπίπεδη επένδυση ακόμα και σε πιο λεπτά προφίλ. Δείτε τα Boxing Gloves Knockout Series—σχεδιασμένα για ασταμάτητες συνεδρίες με τη σακούλα, προσφέρουν υποστήριξη καρπού που ανταγωνίζεται τα βαρύτερα μοντέλα, κατασκευασμένα από premium υλικά που αντέχουν την επίθεση. Οι πιο βαρείς μαχητές, πάνω από 175 λίβρες, μπορεί να προτιμήσουν 14 ή 16 ουγγιές εδώ, χτίζοντας δύναμη ενώ προστατεύουν τις αρθρώσεις. Είναι ένας χορός: πολύ ελαφρύ και τα χέρια σας πληρώνουν το τίμημα· πολύ βαρύ και η ταχύτητα υποφέρει.
Ενσωματώστε ποικιλία επίσης. Ορισμένες συνεδρίες απαιτούν ασκήσεις αντοχής, όπου μια μικρή αύξηση στις ουγγιές μετατρέπει τη σακούλα σε εργαλείο ενδυνάμωσης. Υπάρχουν παράλληλα στην προπόνηση Jiu Jitsu, όπου το βάρος του υφάσματος ενός elite BJJ gi επηρεάζει την κινητικότητα—πολύ βαρύ και βαρύνεστε· ακριβώς σωστό και βελτιώνει τον έλεγχο. Οι μαχητές που συνδυάζουν πειθαρχίες εκτιμούν αυτή τη συνέργεια, επιλέγοντας εξοπλισμό που μεταβαίνει ομαλά.
Συμβουλές για βελτιστοποίηση:
- Ξεκινήστε με περιτυλίγματα χεριών για επιπλέον προστασία.
- Εναλλάσσετε τα γάντια για να αποτρέψετε τη φθορά.
- Καθαρίστε μετά από κάθε χρήση για να διατηρήσετε την ακεραιότητα.
Στην προπόνηση με βαριά σακούλα, τα γάντια 10-14 ουγγιών συνήθως προσφέρουν τον ιδανικό συνδυασμό ταχύτητας και προστασίας για προπονήσεις εστιασμένες στην τεχνική, προσαρμόσιμα ανάλογα με το ατομικό βάρος και την ένταση.
Βασικά για το Sparring: Προστασία στη ζέστη της μάχης
Το sparring μετατρέπει τη θεωρία σε χάος—μια ζωντανή γραμμή αποφυγών, αντεπιθέσεων και ελεγχόμενης επιθετικότητας. Εδώ, τα βαρύτερα γάντια δεν είναι προαιρετικά· είναι επιτακτικά. Η συναίνεση από τις αρχές του μποξ δείχνει 14 έως 18 ουγγιές, με 16 ουγγιές ως το χρυσό πρότυπο για ασφάλεια. Αυτή η επιπλέον επένδυση διαχέει την πρόσκρουση, προστατεύοντας τα δάχτυλά σας και το πρόσωπο του αντιπάλου, προάγοντας μεγαλύτερους, πιο παραγωγικούς γύρους.
Για ελαφρύτερους αθλητές, κάτω από 150 λίβρες, 14 ουγγιές μπορεί να αρκούν, προσφέροντας κινητικότητα χωρίς να θυσιάζουν την προστασία. Αλλά για όσους έχουν μεγαλύτερη μάζα—π.χ. πάνω από 175 λίβρες—16 ή 18 ουγγιές γίνονται απαραίτητες, απορροφώντας τη δύναμη των ισχυρών χτυπημάτων. Γι’ αυτό τα γυμναστήρια επιβάλλουν ελάχιστα βάρη: γάντι 12 ουγκιών στο sparring; Απερίσκεπτο. Αντίθετα, επιλέξτε επαγγελματικές επιλογές όπως τα Superare Paragon Elite Fight Boxing Gloves Italy, σχεδιασμένα για ελίτ πολεμιστές, με εργονομικές εφαρμογές που βελτιώνουν τον έλεγχο κατά τις ανταλλαγές.
Αυτή η φιλοσοφία επεκτείνεται στα μικτά πολεμικά αθλήματα, όπου η πυγμαχία ρέει στο Jiu Jitsu. Όπως ένα καλά ζυγισμένο γάντι προστατεύει στο stand-up, έτσι και ένα elite BJJ gi υποστηρίζει ομαλές μεταβάσεις στο έδαφος. Το sparring απαιτεί σεβασμό—για την τέχνη, τον αντίπαλο, τον εξοπλισμό. Έχετε νιώσει ποτέ εκείνο τον πόνο μετά τη συνεδρία από ανεπαρκή επένδυση; Είναι αποφεύξιμο με προσεκτική επιλογή.
Βασικά οφέλη περιλαμβάνουν:
- Μειωμένος κίνδυνος εγκεφαλικού τραύματος.
- Επέκταση της διάρκειας της εκπαίδευσης.
- Καλύτερη προσομοίωση συνθηκών μάχης χωρίς υπερβολική βλάβη.
Για sparring, συνιστώνται γάντια 14-18 ουγκιών, ιδιαίτερα 16 ουγκιών, για να προτεραιοποιηθεί η ασφάλεια και η απορρόφηση των κρούσεων, προσαρμοσμένα στο βάρος του σώματος για αποτελεσματική εκπαίδευση με συνεργάτη στην πυγμαχία.
Γεφυρώνοντας Πειθαρχίες: Από τα Γάντια Πυγμαχίας στην Εξιδείκευση στο BJJ
Τα αθλήματα μάχης δεν είναι απομονωμένα· η ακρίβεια των χτυπημάτων στην πυγμαχία συμπληρώνει την τέχνη του grappling στο Jiu Jitsu. Ωστόσο, η επιλογή εξοπλισμού τα ενώνει. Ενώ το βάρος των γαντιών κυριαρχεί στις συζητήσεις για τα χτυπήματα, οι ομοιότητες στα BJJ γκι αποκαλύπτουν παρόμοιες αρχές—η πυκνότητα του υφάσματος επηρεάζει την κίνηση, όπως οι ουγγιές επηρεάζουν την παράδοση των χτυπημάτων. Ένα ελαφρύ γκι βοηθά σε γρήγορες κυλήσεις, παρόμοια με τα 12-ουγκια γάντια στον σάκο· ένα πιο ανθεκτικό προσφέρει αντοχή για έντονες προπονήσεις, αντανακλώντας την προστασία των 16-ουγκων.
Στο Paragon Elite Fight, επιμελούμαστε ανάμεσα σε αυτούς τους κόσμους. Η σειρά μας Martial Arts Ronin Chronicles BJJ USA ενσωματώνει αυτό, με γκι που ψιθυρίζουν απόδοση, σχεδιασμένα για ελίτ ασκούμενους. Συνδυάζοντας πειθαρχίες; Σκεφτείτε υβριδική εκπαίδευση: η δουλειά με σάκο σε ελαφρύτερα γάντια ακονίζει τις επιθέσεις, μετά η μετάβαση σε ασκήσεις με γκι για ολιστική φυσική κατάσταση.
Προκύπτουν προκλήσεις όταν αγνοείται το βάρος—ο εξοπλισμός που είναι υπερβολικά βαρύς προκαλεί κόπωση, οι ελαφρύτερες επιλογές τραυματισμούς. Λύσεις; Δοκιμές εφαρμογής, συμβουλές από επαγγελματίες, επένδυση στην ποιότητα. Η προσέγγιση αυτού του επιμελητή εξασφαλίζει ότι κάθε κομμάτι, από επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας μέχρι εξοπλισμό μάχης, ευθυγραμμίζεται με το μονοπάτι σας.
Γεφυρώνοντας την πυγμαχία και το Jiu Jitsu μέσω προσεκτικής επιλογής εξοπλισμού, όπως κατάλληλα βάρη γαντιών και elite BJJ gis, ενισχύεται η συνολική μαχητική ικανότητα και η αποτελεσματικότητα της διακλαδικής προπόνησης.
Αναβαθμίζοντας τον Εξοπλισμό Σας: Επιλεγμένες Επιλογές για τους Elite
Στο τέλος, το ιδανικό βάρος γαντιών εξαρτάται από το πλαίσιο, αλλά τα μοτίβα ισχύουν: ελαφρύτερα για σάκους, βαρύτερα για sparring. Ωστόσο, η αληθινή ανύψωση προέρχεται από την προμήθεια εξοπλισμού που υπερβαίνει το συνηθισμένο. Το Paragon Elite Fight στέκεται ως αυτό το κρυφό εργαστήριο, συνεργαζόμενο με παγκόσμιους τεχνίτες για να προσφέρει εξοπλισμό μάχης για πραγματικούς μαχητές. Οι επιλογές μας δεν είναι μαζικής αγοράς· είναι για όσους νιώθουν τη διαφορά σε μια ραφή, ένα ράψιμο, μια ουγκιά.
Προσαρμόστε ανάλογα με τις ανάγκες—ίσως ξεκινώντας με ευέλικτα γάντια 14 ουγκιών για μικτές συνεδρίες. Αλλά θυμηθείτε, η συντήρηση μετράει: αερίζετε τα, αποφεύγετε παγίδες υγρασίας. Καθώς προοδεύετε, προσθέστε στοιχεία Jiu Jitsu, όπου το βάρος του gi αντικατοπτρίζει τη λογική των γαντιών, προωθώντας μια ενιαία εκπαιδευτική φιλοσοφία.
Αυτό δεν είναι υπερβολή· είναι κληρονομιά. Οι μαχητές συμφωνούν, γνωρίζοντας ότι ο ποιοτικός εξοπλισμός είναι το πλεονέκτημα στην αρχιτεκτονική της νίκης.
Αναβαθμίζοντας τον εξοπλισμό μάχης σας με επιλεγμένες, βελτιστοποιημένες βάρη επιλογές από premium πηγές όπως το Paragon Elite Fight εξασφαλίζει κορυφαία απόδοση τόσο στο sparring όσο και στην προπόνηση με βαρέο σάκο σε πυγμαχία και Jiu Jitsu.
Κριτικές Πελατών
"Τα επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας του Paragon Elite Fight έχουν μεταμορφώσει τις συνεδρίες sparring μου—το βάρος των 16 ουγκιών νιώθω σαν να είναι φτιαγμένο για προστασία χωρίς να θυσιάζει την ταχύτητα. Ως ασκούμενος BJJ επίσης, τα gis τους είναι ασυναγώνιστα σε ποιότητα." – Αλέξης Ρ., Επαγγελματίας Μαχητής, ΗΠΑ
"Έχω δοκιμάσει πολλές μάρκες, αλλά τα elite BJJ gis και ο εξοπλισμός μάχης του Paragon ξεχωρίζουν για ανθεκτικότητα και εφαρμογή. Οι προτάσεις για γάντια εδώ ήταν ακριβείς για την προπόνησή μου με το βαρέο σάκο—12 ουγκιές με κρατούν σε εγρήγορση." – Μαρία Σ., Ενθουσιώδης, Ευρώπη
Συχνές Ερωτήσεις
- Πώς επιλέγω ανάμεσα σε γάντια με κορδόνια και Velcro για sparring; Τα κορδόνια προσφέρουν πιο στενή εφαρμογή για επαγγελματίες, αλλά το Velcro είναι πιο γρήγορο για προπόνηση· και τα δύο λειτουργούν καλά στα 16 ουγκιές, ανάλογα με την προτίμηση.
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα ίδια γάντια για προπόνηση πυγμαχίας και Jiu Jitsu; Για καθαρό Jiu Jitsu, εστιάστε στα gis, αλλά τα γάντια στυλ MMA (4-6 ουγκιές) γεφυρώνουν το κενό· χρησιμοποιήστε βαρύτερα γάντια πυγμαχίας για stand-up για να αποφύγετε τραυματισμούς.
- Τι γίνεται αν το γυμναστήριό μου απαιτεί συγκεκριμένα βάρη γαντιών; Ελέγχετε πάντα τους κανόνες—πολλοί απαιτούν 16 ουγκιές για sparring· οι επιλογές του Paragon Elite Fight συμμορφώνονται ενώ προσφέρουν premium χαρακτηριστικά.
- #BoxingGloves
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #ΓάντιαΠυγμαχίας
- #SparringTips
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςΓιαΣπάρινγκ
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #ΣυμβουλέςSparring
- #FightGear
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ΜάχηΕξοπλισμός
- #ΜάχηΕξοπλισμός
- #格斗装备
- #ファイトギア
- #파이트기어
- #معداتالقتال
- #फाइटगियर
- #Kampsutrustning
- #SprzętDoWalki
- #DövüşEkipmanı
- #ΕξοπλισμόςΜάχης
- #ציודלחימה
- #PerlengkapanPertarungan
- #ĐồĐấu
- #อุปกรณ์ต่อสู้
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Πυγμαχία και Jiu Jitsu, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, elite BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Russian: Бокс и Джиу-джитсу, профессиональные боксерские перчатки, ελίτ кимоно BJJ, εξοπλισμός μάχης
- Chinese: 拳击和柔术，专业拳击手套，ελίτ巴西柔术道服， εξοπλισμός μάχης
- Japanese: ボクシングと柔術、プロボクシンググローブ、ελίτBJJギ、 εξοπλισμός μάχης
- Korean: 복싱과 주짓수, 프로 복싱 글러브, ελίτ BJJ 기스, εξοπλισμός μάχης
- Arabic: الملاكمة والجيو جيتسو، قفازات ملاكمة محترفة، ελίτ BJJ بدلات، εξοπλισμός μάχης
- Hindi: बॉक्सिंग और जिउ जित्सु, प्रो बॉक्सिंग ग्लव्स, ελίτ BJJ γκι, εξοπλισμός μάχης
- Swedish: Boxning och Jiu Jitsu, pro boxningshandskar, ελίτ BJJ gis, εξοπλισμός μάχης
- Polish: Boks i Jiu Jitsu, profesjonalne rękawice bokserskie, ελίτ gis BJJ, εξοπλισμός μάχης
- Turkish: Boks ve Jiu Jitsu, pro boks eldivenleri, ελίτ BJJ gi'ler, εξοπλισμός μάχης
- Greek: Πυγμαχία και Τζιου Τζίτσου, επαγγελματικά γάντια πυγμαχίας, ελίτ γκι BJJ, εξοπλισμός μάχης
- Hebrew: אגרוף וג'יו ג'יטסו, כפפות אגרוף מקצועיות, γάντια BJJ ελίτ, εξοπλισμός μάχης
- Indonesian: Tinju dan Jiu Jitsu, sarung tangan tinju pro, γάντια BJJ ελίτ, εξοπλισμός μάχης
- Vietnamese: Quyền anh và Jiu Jitsu, găng tay quyền anh pro, γάντια BJJ ελίτ, εξοπλισμός μάχης
- Thai: มวยและจิวจิตสุ, ถุงมือมวยโปร, γάντια BJJ ελίτ, εξοπλισμός μάχης
