Как да разбера дали BJJ gi пасва правилно за тренировка и състезание?

Анатомия на съвършенството: как елитните воини знаят кога техният BJJ Gi пасва перфектно

Моментът преди мача

В зоната за загряване на състезание има странна тишина — момент, в който всеки състезател стои пред инспектора на gi, цялата му подготовка се свежда до един единствен, внимателен момент. Някои преминават без пауза. Други се сблъскват с корекции, разочарования, понякога дисквалификация. Разликата? Те никога не са разбрали езика, който gi трябва да говори.

Бразилският жиу-жицу gi не е просто облекло. Той е продължение на намерението, инструмент, калибриран спрямо вашата специфична геометрия на сила и движение. Но повечето практикуващи — дори сериозните — подхождат към избора на gi с обичайното безразличие, което обикновено се отделя при купуването на чорапи. Те не измерват нищо. Не се консултират със стандарти. Разчитат на неясни усещания „чувства се правилно“. И точно там е пропастта между компетентната тренировка и готовността за шампионат.

Тук съществува Paragon Elite Fight: в тази изтънчена територия, където прецизността среща представянето, където воините разбират, че всяко измерване, всеки шев, всяка нишка има значение. Независимо дали тренирате пет дни в седмицата или стъпвате на състезателната сцена, да знаете дали gi ви пасва правилно не е просто практично — това е основата, върху която се гради всичко останало.

Разбиране на науката зад правилното прилягане на Gi

Защо измерването е по-важно, отколкото си мислите

Преди да обсъдим прилягането, трябва да разберем какво прави gi инструмент, а не просто предмет. Gi функционира в рамките на определена екосистема от правила, физика и човешка анатомия. Отклоните ли се от тези параметри, gi спира да служи на прогреса ви и започва да му пречи.

Gi съществува на пресечната точка на три конкуриращи се изисквания: комфорт, съответствие и състезателно предимство. Тези три сили рядко се съчетават естествено. Твърде широк gi дава на противника ви излишна материя за хващане — тактическа слабост. Твърде стегнат gi ограничава дишането и движението ви — физиологична слабост. Gi, който нарушава състезателните стандарти, означава, че никога не се състезавате.

IBJJF (Международната федерация по бразилско жиу-жицу), управляващият орган на спорта, е установила точни критерии за измерване, наскоро актуализирани, за да отразят съвременната състезателна среда. Разбирането им не е академична подробност. Разбирането им е въпрос на оцеляване.

Якето трябва да достига до бедрото, а ръкавите да не са повече от 2 см от китката, когато ръката е изпъната право и паралелно на земята. Панталоните на Gi трябва да достигат не повече от 2 см над глезенната кост (тибиален малеолус). Това не са предложения — това са граници. Прекрачите ли ги, вашият gi не преминава проверката преди техниката ви дори да има шанс да блесне.

Протокол за измерване с три точки

Елитните практикуващи измерват систематично, а не случайно. Ето как да оцените дали вашият gi пасва правилно както за тренировка, така и за състезание:

Измерване на якето

Стойте изправени. Изпънете и двете ръце напред, паралелно на земята, сякаш ще отблъснете някого от гард позиция. Това е вашата измервателна поза. Нека някой измери от гънката на китката до края на ръкава. Това разстояние не трябва да надвишава 2 см.

Сега проверете дължината на якето. Gi якето трябва да достига приблизително до бедрото — не до коляното, не до седалището, а някъде в този близък диапазон. Ако е твърде късо, излагате кожа, която gi-то трябва да защитава. Ако е твърде дълго, издавате аматьорство с всяко движение. Ширината на якето трябва да ви позволява да затворите реверите с няколко сантиметра припокриване, осигурявайки предната част да остане закрепена по време на интензивно ролване.

Протокол за панталоните

Носете gi панталоните както по време на реална тренировка — с връзката здраво завързана. Стойте изправени. Нека някой измери разстоянието от най-изпъкналата кост на глезена до долния край на крачола. Отново, не повече от 2 см.

Коланът на панталона трябва удобно да обгръща естествената ви талия без нужда от постоянно коригиране. Когато изпълнявате пълен клек — основното движение в джиу-джицу — платът не трябва да се опъва толкова силно, че да усещате стягане в бедрата или седалището. Това е тестът, който разделя gis, предназначени за истинско трениране, от тези, създадени за суета.

Оценка на ширината на ръкава

Това измерване често изненадва практикуващите, защото е контраинтуитивно. IBJJF изисква, когато ръката ви е изпъната, отворът на ръкава да е поне 7 см широк. Това не е за да изглежда gi-то широко. Става дума за това да се гарантира, че противникът ви може действително да хване ръкава по време на техники. Ако е твърде тесен, неволно сте създали предимство, като ограничавате достъпа до захват — което технически нарушава духа на честната конкуренция и ще доведе до провал на инспекцията.

Синтезът на тези три измервания създава основата, върху която се гради готовността за състезание. Без тази прецизност всичко останало става спекулация.

Уравнението за тип тяло: Кройка според вашата уникална геометрия

Отвъд общите размерни таблици

Традиционната система за размери на gi — от A0 до A6 за възрастни — използва височина и тегло като основни променливи. Въпреки че е полезна, тази рамка игнорира реалността, че двама атлети с еднаква височина и тегло могат да имат напълно различни пропорции.

Влизат в игра обозначенията L (Long), H (Heavy) и F (Fitted). Тези модификации признават това, което размерните таблици не могат: че тялото ви разказва своя собствена история.

Ако сте висок и слаб с по-дълги ръце и крака, L-размерът на gis (A2L, A3L) удължава пропорционално якето и панталоните. Това предотвратява често срещаната жалба за ръкави, които са твърде къси, когато сте на границите на човешките размери.

Ако сте по-ниски и по-здрави — с по-широки рамене, по-масивен торс — gis с размер H (A2H, A3H) осигуряват допълнителна ширина без излишна дължина. Много практикуващи в тази категория губят години, тренирайки в gis, които пасват на височината им, но не отговарят на действителната им фигура.

Ако попадате в неясната среда — пропорционални, но взискателни към начина, по който платът пада — опциите с размер F приоритизират по-изчистена, прилепнала силуетна линия. Те привличат практикуващи, които разбират, че излишната материя не е комфорт; тя е компромис.

Откритието тук е просто, но трансформиращо: вашият тип тяло трябва да определя категорията на gi точно толкова, колкото и височината и теглото ви.

Процесът на измерване: Точност като практика

Ако поръчвате онлайн — което в съвременната епоха на премиум бойни спортове е най-често срещано сред сериозните практикуващи — не можете да разчитате на общи таблици с размери. Трябва да измервате. Ето методологията:

Височина и тегло: Измерете боси. Претеглете се с тренировъчната екипировка. Запишете и двете с точност.

Обиколка на гърдите: Измерете около гърдите, под мишниците, през зърната, като държите лентата нивелирана през цялото време. Това определя ширината на якето.

Дължина на ръкава: Протегнете ръката си странично, паралелно на земята. Измерете от центъра на гърба, през рамото, надолу по ръката до китката. Това показва действителната дължина на ръкава, а не само общ размер.

Вътрешен шев и дължина на панталона: Измерете от слабините надолу по вътрешната страна на крака до глезена. Това е вашето истинско измерване за дължина на панталона.

Сравнете тези четири измервания с конкретната таблица с размери на марката. Не с обща таблица — а с таблицата на самата марка. Защото ето неудобната истина, която индустрията шепне, но рядко крещи: всички gis пасват различно. Размер A2 при една марка може да е осезаемо различен от размер A2 при друга. Премиум марки като тези, които ще откриете в Paragon Elite Fight's Ronin Chronicles колекция и в Game Changer BJJ Gis колекция инвестират сериозно в последователно изработване, но вариации все още съществуват.

Размерът на плата: Как типът плетка влияе на възприятието за пасване

Единична плетка, Pearl плетка, Двойна плетка: Йерархията на плътността

Платът на gi, който избирате, не само влияе на издръжливостта — той фундаментално променя как дрехата пасва на тялото ви и как реагира на движенията.

Gi с единична плетка, с тегло около 300-400 GSM (грама на квадратен метър), се усещат по-леки и по-дишащи. Те са изключителни за практикуващи, трениращи в горещ климат или състезаващи се в категории с ограничение на теглото. Компромисът: те пасват по-тясно първоначално, защото плътността на плата е по-малка и осигурява по-малко разтегливост. Ако изберете gi с единична плетка, може да се наложи да изберете малко по-голям размер.

Gi с Pearl плетка, съвременният стандарт около 400-500 GSM, представляват баланса, който повечето практикуващи търсят. Те съчетават дишаемост с издръжливост, предлагайки умерена еластичност при обвиване около тялото. Gi с Pearl плетка от премиум производители често са предварително свити, което означава, че това, което измервате, е приблизително това, което ще носите след няколко пранета.

Gi с двойна плетка и ripstop, с тегло от 500-650 GSM (текущият максимум на IBJJF), са проектирани за издръжливост. Те са по-тежки, първоначално по-стегнати и изискват период на разносване. Въпреки това, те пасват по-свободно веднага след изваждане от кутията. Много практикуващи погрешно смятат, че им трябва по-малък размер при двойна плетка — решение, което съжаляват след първото състезание.

Критичното прозрение: теглото на плата и плетката пряко влияят дали gi се свива, как се адаптира към тялото ви и как се представя под напрежението на състезанието. При избора на gi, потвърдете GSM, разберете типа плетка и съобразете очакванията си за размер.

Стандартът на IBJJF: Легален за състезания или легален за тренировки?

Развитите правила и какво означават те

Към края на 2024 г. IBJJF актуализира своя Ръководство за униформи с важни последици за пасването на gi. Толерансът за дължина на ръкавите и панталоните беше намален от предишните 5 см до строги 2 см. Тази на пръв поглед незначителна промяна принуди производителите да преразгледат производството, а атлетите — да преосмислят колекциите си от gi.

Дължина на ръкава: С ръка, изпъната напред паралелно на земята, разстоянието от края на ръкава до китката не трябва да надвишава 2 см. Измерете това сами. Ако сте на ръба — например точно 2 см — сте в съответствие, но в нестабилно положение. Всяко свиване, всяко усукване на лентата и сте провалили проверката.

Дължина на панталона: Стоейки изправен, разстоянието от най-изпъкналата кост на глезена до подгъва не трябва да надвишава 2 см. Това е еднакво безкомпромисно.

Спецификации за ревера и яката: Дебелината на ревера на gi-то не може да надвишава 1.3 см. Ширината на яката трябва да бъде 5 см. Отворът на ръкава, при пълно разтягане на ръката, трябва да е поне 7 см широк.

За сериозния състезател има стратегическо прозрение тук: никога не трябва да сте на прага на съответствието. Трябва да имате резерв. Ако gi-то ви е измерено точно на лимита, сте уязвими към фактори от околната среда — абсорбция на влага, конкретната рулетка, използвана от инспектора, леките вариации в позицията на тялото по време на измерването.

Премиум gi-та от подбрани източници като Paragon Elite Fight's Superare колекцията и техните оферти за елитно бойно оборудване са произведени с тези толеранси вградени в дизайна им, а не като следваща мисъл.

Кройка за тренировки срещу кройка за състезания: стратегическото разграничение

Парадоксът на комфорта

Тук повечето практикуващи допускат първата си критична грешка: бъркат комфорт с правилност. Gi-то може да е удобно и грешно. Gi-то може да е технически перфектно и първоначално неудобно.

За тренировки искате gi, който позволява максимална свобода на движение, като същевременно запазва структурната цялост. Много елитни практикуващи предпочитат малко по-свободна кройка за тренировки — не защото е регулаторно съвместима, а защото им позволява да правят стотици повторения без натрупваща се умора от стегнатата кройка. Тъканта трябва да ви дава въздух, да позволява смяна на позициите, да поема потта и интензивността на тежка сесия.

За състезания искате нещо съвсем различно. Искате прецизност. Искате gi-то да бъде измерено, инспектирано и потвърдено като съответстващо, преди да стъпите на мат-а. Искате минимално излишна материя, която противникът ви да използва срещу вас. Искате gi-то да бъде продължение на тялото ви, а не просто дреха, която носите.

Много успешни състезатели поддържат два gi: един оптимизиран за тренировки, друг специално за състезания. Тренировъчният gi е по-свободен, по-прощаващ и често има по-тежко тъкане за издръжливост. Състезателният gi е измерен до милиметъра, предварително проверен за съответствие и често е премиум марка, която няма да се свие непредсказуемо.

Само това разграничение отделя практикуващите, които се състезават неформално, от тези, които се състезават стратегически.

Тестът с четири пръста: Проверка на място, когато не можете да измерите

Практичен протокол за незабавна оценка

Вие сте на турнир, в нова академия или в залата на приятел. Трябва да знаете дали gi пасва. Нямате метър. Тук тестът с четири пръста става безценен.

Протегнете ръката си странично, паралелно на земята. На вътрешната страна на китката поставете четири пръста хоризонтално — показалец, среден, безименен и кутре, плоско върху костта на китката. Сега погледнете къде свършва ръкавът. Ако ръкавът достига до кокалчетата ви, сте в съответствие. Ако има разстояние повече от ширината на един пръст между ръкава и китката, ръкавът е твърде къс.

За дължината на панталона, стойте нормално с крака заедно. Поставете четири пръста хоризонтално на глезена си (най-изпъкналата част). Ако подгъвът на панталона е в зоната на тези четири пръста, вероятно сте в съответствие.

Тестът не е перфектен, но е изключително надежден като бърз инструмент за оценка. Използва се от инспектори на gi и треньори от години, защото корелира много точно с реалните стандарти за измерване.

Свиване: Скритата променлива, която проваля всеки план

Предварително свит не винаги означава това, което мислите

Една от най-честите оплаквания от практикуващите: "Поръчах правилния размер, а сега не ми пасва." Виновникът, по-често отколкото не, е свиването.

Производителите посочват "предварително свит" да означава, че платът е обработен, за да се минимизира по-нататъшното свиване. Минимизиране, не елиминиране. В зависимост от тъканта, качеството на памука и производствения процес, gi все още може да се свие с 2-5% след многократно пране — което се превръща в реална загуба на дължина на ръкавите и панталоните.

Затова много практикуващи на шампионско ниво следват специфичен протокол: купуват състезателния си gi, перат го веднъж в студена вода и след това го измерват отново преди да разчитат на него за събитие. Ако е свил значително, коригират измерванията си. Ако е останал стабилен, потвърждават стабилността.

За тренировъчни gis, особено по-тежки тъкани, може умишлено да изберете по-голям размер, знаейки, че ще загубите малко дължина след многократно пране. За състезателни gis измервате след пране, за да сте сигурни, че не влизате в проверка на границата на съответствие.

Пълен контролен списък за прилягане: Преди да стъпите на мат

Систематична рамка за окончателна проверка

Преди да започнете борба, преди да се състезавате, изпълнете този контролен списък:

Проверка на якето

• Якето се закопчава с няколко сантиметра припокриване, когато gi е закопчан

• Якето достига приблизително до бедрото ви, не значително по-късо или по-дълго

• Ръкавите завършват в рамките на 2 см от китката ви, когато ръцете са изпънати напред

• Гърдите се усещат прилепнали, но не стесняващи; можете да поемете пълна глътка въздух

Проверка на панталоните

• Коланът прилепва сигурно без необходимост от прекомерно регулиране

• Дължината на панталоните завършва в рамките на 2 см от глезена ви, когато сте прави

• Ширината на плата на коляното позволява свободно движение без прекомерна отпуснатост

• Връзката държи панталоните на място по време на активно движение

Проверка на движението

• Направете пълен клек; панталоните трябва да се разтягат без да стягат бедрата ви

• Изпълнете кръгове с раменете; якето трябва да се движи с вас, а не срещу вас

• Протегнете ръцете във всички посоки; ръкавите трябва да се усещат стабилни, без да се качват или свалят

• Изпълнете леко положение на гарда; gi трябва да се усеща сигурен, без да се навива или измества

Потвърждение за съответствие с IBJJF (ако участвате в състезание)

• Нека някой провери ширината на отвора на ръкава; инструмент с дължина 7 см трябва лесно да преминава

• Потвърдете, че дебелината на ревера е в рамките на спецификацията от 1.3 см

• Потвърдете, че ширината на яката е приблизително 5 см

• Проверете дали няма разкъсвания, петна или повреди

• Уверете се, че коланът е широк 4-5 см и се връзва с краища, които висят 20-30 см след връзване

Синтезата на перфектното прилягане на gi не е лукс; това е инфраструктура. Без него всичко останало — вашата техника, кондиция, умствена подготовка — работи с недостатък.

Избор на премиум gi: Където прецизността среща майсторството

Философията на Paragon: Курация вместо каталог

Не всички gi са създадени равни. Разликата между gi, който просто пасва, и gi, който изпълнява, често се свежда до обсесията на производителя към детайла.

Премиум брандове, инвестирани в екосистемата на бразилското жиу-жицу, разбират, че постоянството в прилягането не е просто маркетинг — това е основата на връзката на практикуващия с неговото оборудване. Те използват висококачествен памук, подсилват критичните точки, които обикновените производители пренебрегват, и тестват размерните си таблици върху разнообразни типове тела.

Paragon Elite Fight подбира най-уважаваните производители на gi в света, разбирайки, че воините изискват инструменти, съобразени с тяхната воля, а не компромиси, подходящи за масите. Независимо дали разглеждате премиум колекциите на Paragon Elite Fight's boxing gloves knockout series или тяхната елитна селекция BJJ gi, основният принцип остава същият: прецизност в измерването, съвършенство в изпълнението.

Моментът на истината: Вашият Gi преминава инспекция

Когато застанете пред инспектора на gi — било то на местен турнир или голям шампионат — ще знаете. Има особена увереност, която идва от знанието, че всяка мярка е правилна, всяка спецификация е изпълнена, всеки детайл е проверен. Инспекторът ще провери вашия gi методично. Дебелината на ревера, ширината на яката, отворът на ръкава. Ръкавите ви ще бъдат разгънати, панталоните прегледани. И тогава идва или кимване за одобрение, или искане за смяна.

Разликата между тези резултати не се дължи на късмет. Тя се основава на подготовка, прецизност и разбиране, че прилягането на вашия gi е първата техника, която изпълнявате, преди краката ви дори да докоснат мат.

Познайте своите мерки. Разберете типа на тялото си. Изберете своя gi със същото стратегическо намерение, с което бихте изучавали заключвания. Проверете съответствието преди състезанието. И тогава, когато се борите, когато се движите, когато прилагате техника с интензивност — ще се движите с увереността на някой, чиито инструменти са перфектно калибрирани спрямо волята му.

Това е майсторството на прилягането на gi. Това е, което отличава шампионите от състезателите.

---

Отзиви от клиенти

Петзвезден отзив

"Перфектният инструмент за сериозни воини" – Маркъс Т., BJJ състезател

"Прекарвах години, тренирайки в gis, които „по някакъв начин пасваха“, докато не започнах да избирам gi с същата прецизност, с която изучавам техниката. Работейки с курираните колекции на Paragon Elite Fight, намерих gi, който сякаш е проектиран специално за моята фигура. Вниманието към детайла в размерите, качеството на плата и постоянството на прилягането след многократни изпирания беше трансформиращо. Минах всяка проверка на gi без забележки и, което е по-важно, тренирам без никакви разсейвания заради екипировката. Това е какво означава премиум."

Четиризвезден отзив

"Надминава очакванията, трансформира тренировката" – Дженифър К., ентусиаст на тренировките

"Като човек, който тренира пет дни в седмицата, имах нужда от gi, който да издържа на интензивността без да губи форма или прилягане. Gis, предлагани от Paragon Elite Fight, са осезаемо различни от тези, които използвах преди — по-добра изработка, по-последователни размери и материи, които наистина дишат. Единствената ми малка забележка е, че първоначалната инвестиция е по-висока от масовите алтернативи, но дълготрайността и представянето напълно оправдават разхода. Горещо препоръчвам за всеки сериозен практикуващ."

---

Често задавани въпроси

Колко трябва да се свие BJJ Gi и как да го предвидя?

Повечето качествени gis, обозначени като "предварително свити", ще се свият допълнително с 2-5% след първото пране, в зависимост от типа тъкан и качеството на плата. Премиум gis се свиват по-малко предсказуемо. Най-добрата практика: изперете gi веднъж в студена вода преди състезание, след което го измерете отново. Ако се състезавате, целете се в 3-4 мм запас, вместо да сте точно на 2 см границата. Този буфер отчита вариациите в измерванията и лекото свиване.

Мога ли да нося Gi в размери между стандартните измервания?

Абсолютно. Именно затова съществуват опции L (Long) и H (Heavy). Ако сте между размери в стандартните измервания, тези специализирани кройки често решават проблема без да е необходимо да преминавате към цял размер нагоре. Измерете се точно първо, след това се консултирайте с конкретната таблица на производителя, за да видите дали тези опции съответстват на вашите размери. Много практикуващи откриват, че са носили грешна категория размери с години.

Каква е разликата между тренировъчно и състезателно прилягане и трябва ли да имам два Gis?

Тренировъчните gis могат да бъдат малко по-свободни, тъй като комфортът по време на упражнения е приоритет. Състезателните gis трябва да се измерват според спецификацията, което често води до по-плътно и прецизно прилягане. Много сериозни практикуващи поддържат и двата вида — тренировъчен gi в малко по-голям размер с по-тежко тъкане за издръжливост и състезателен gi в точен размер с по-леко тъкане, което е проверено за съответствие. Този подход с два gi елиминира компромиса при опит да се използва един gi и за двете цели.

---

Английски: #BJJGiFit #JiuJitsuGear #CombatSports #EliteTraining #BJJCompetition

Испански: #AjusteDelGiJJ #EquipoDeLuchaJJ #CombateJJ #EntrenamientoDeElite #CompetenciaJJ

Португалски: #JiuJitsuGi #EquipamentoDeLuta #EsportesDeCombate #TreinamentoDeElite #CompeticaoBJJ

Френски: #AjustageGiJJ #EquipementJiuJitsu #SportsDeContact #EntramientDeChampions #CompetitionJJ

Италиански: #AdjustmentGiJJ #EquipamentoDiMMA #SportiDiCombattimento #AllenamentoDiElite #CompetizioneBJJ

Немски: #BJJ-Gi-Anpassung #JiuJitsu-Ausrüstung #Kampfsportarten #EliteTraining #BJJWettkampf

Руски: #Приходится_GiJJ #ЭкипировкаДляБорьбы #БоевыеИскусства #ЭлитнаяПодготовка #СоревнованиеБJJ

Japanese: #BJJぎのフィット #柔術ギア #格闘技 #エリートトレーニング #BJJ競技

Chinese (Mandarin): #BJJ技战术 #格斗装备 #搏击运动 #精英训练 #BJJ竞赛

Arabic: #توافق_الجي_BJJ #معدات_جيجو #فنون_القتال #التدريب_النخبوي #منافسة_BJJ

Hindi: #BJJGiFit #JiuJitsuGear #KhelnaDuniiya #TrainingElite #BJJSpardha

Korean: #BJJ기핏 #주짓수기어 #전투스포츠 #엘리트훈련 #BJJ경쟁

Swedish: #BJJGipassning #JiuJitsuUtrustning #Kampsporter #EliteTraining #BJJTavling

Dutch: #BJJGiaanpassing #JiuJitsuUitrusting #Gevechtsportsen #EliteTraining #BJJCompetitie

Polish: #BJJGiPasowanie #Sprzęt宜uJitsu #SportiBojowe #TreningElity #BJJKonkurencja

Turkish: #BJJGiUyumu #JiuJitsuEkipmani #DöviışSportlari #EgitimElite #BJJYarisma

Greek: #BJJGiArmonia #JiuJitsuEksiPliromi #SporsBorkon #AskisiElite #BJJDiagon

Thai: #BJJGiFit #JiuJitsuGear #GraaplingSports #EliteTraining #BJJCompetition

Vietnamese: #BJJGiFit #JiuJitsuGear #CombatSports #EliteTraining #BJJCompetition

Tagalog: #BJJGiFit #JiuJitsuGear #MagsugalSports #EliteTraining #BJJKompetisyon

---

Английски: BJJ Gi подгонка, как да се подготви jiu jitsu Gi, изисквания IBJJF за Gi, размери на jiu jitsu Gi, правилна подгонка на Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания на Gi, бразилски jiu jitsu Gi

Испански: настройка на Gi jiu jitsu, как да се настрои Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, подходяща настройка на Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско jiu jitsu

Португалски: настройка на Gi jiu jitsu, как да се настрои Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, подходяща настройка на Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско jiu jitsu

Френски: настройка на Gi jiu jitsu, как да се настрои Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, подходяща настройка на Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско jiu jitsu

Италиански: регулиране на Gi jiu jitsu, как да се регулира Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, подходяща подгонка Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско jiu jitsu

Немски: BJJ Gi подгонка, как да се подготви Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, подходяща подгонка Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско Jiu-Jitsu

Руски: подгонка Gi jiu jitsu, как да се регулира Gi, изисквания IBJJF, размери Gi, правилна подгонка Gi, състезателен Gi, тренировъчен Gi, измервания Gi, бразилско jiu jitsu

Japanese: BJJぎのフィット、ぎの調整方法、IBJJF要件、ぎサイズ、適切なぎフィット、競技ぎ、トレーニングぎ、ぎ測定値、ブラジル柔術

Chinese (Mandarin): BJJ技的合身、如何调整技、IBJJF要求、技尺码、适当的技合身、竞争技、培训技、技测量、巴西柔术

Arabic: تناسب gi jiu jitsu، كيفية ضبط gi، متطلبات IBJJF، أحجام gi، تناسب gi مناسب، gi المنافسة، gi التدريب، قياسات gi، jiu jitsu البرازيلي

Hindi: BJJ gi fit, jiu jitsu gi ko fit kaise karen, IBJJF requirements, jiu jitsu gi size, proper gi fit, competition gi, training gi, gi measurements, Brazilian jiu jitsu

Korean: BJJ 기 맞춤, 유술 기 조정 방법, IBJJF 요구 사항, 기 크기, 적절한 기 맞춤, 경쟁 기, 훈련 기, 기 측정, 브라질 유술

Swedish: BJJ gi passning, hur man anpassar en gi, IBJJF-krav, gi-storlekar, lämplig gi-passning, tävlings gi, tränings gi, gi-mått, brasiliansk jiu jitsu

Dutch: BJJ gi aanpassing, hoe een gi aan te passen, IBJJF-vereisten, gi-maten, passende gi-aanpassing, competitie gi, trainings gi, gi-metingen, Braziliaanse jiu jitsu

Polish: dopasowanie gi jiu jitsu, jak dopasować gi, wymagania IBJJF, rozmiary gi, odpowiednie dopasowanie gi, gi konkursowe, gi treningowe, pomiary gi, brazylijski jiu jitsu

Turkish: BJJ gi uyumu, gi nasıl uyumlandırılır, IBJJF gereklilikleri, gi boyutları, uygun gi uyumu, rekabet gi'si, eğitim gi'si, gi ölçümleri, Brezilya jiu jitsu

Greek: BJJ gi αρμονία, πώς να προσαρμόσετε ένα gi, απαιτήσεις IBJJF, μεγέθη gi, κατάλληλη αρμονία gi, ανταγωνιστικό gi, προπόνηση gi, μετρήσεις gi, βραζιλιάνο jiu jitsu

Thai: BJJ gi fit, วิธีปรับ gi, ข้อกำหนด IBJJF, ขนาด gi, การปรับ gi ที่เหมาะสม, gi แข่งขัน, gi ฝึกอบรม, การวัด gi, jiu jitsu บราซิล

Vietnamese: phù hợp gi jiu jitsu, cách điều chỉnh gi, yêu cầu IBJJF, kích thước gi, điều chỉnh gi thích hợp, gi cạnh tranh, gi huấn luyện, phép đo gi, jiu jitsu Brazil

Tagalog: BJJ gi fit, paano mag-adjust ng gi, IBJJF requirements, gi sizes, proper gi fit, competition gi, training gi, gi measurements, Brazilian jiu jitsu

---

Невидимата архитектура

В крайна сметка, да знаеш дали твоят BJJ Gi пасва правилно е първият език на майсторството — говорен не с думи, а с измервания, съответствие, с тихата увереност, която идва от подготовката. Това е невидимата архитектура, върху която се изгражда всяка техника, всяко завъртане, всяко състезание.

Шампионите разбират това. Те са измерили два пъти, проверили три пъти и са елиминирали всякакво съмнение. Когато стъпят на мат, техният Gi не е разсейване. Той е продължение на тяхната воля, калибриран до милиметър, готов да изпълнява.

Това е стандартът. Това е, което елитните воини очакват от своето оборудване. Това е причината Paragon Elite Fight да съществува: не просто екипировка, а инструменти на прецизността, подбрани за тези, които отказват да правят компромиси.

Вашето Gi не е нещо тривиално. То е основата. Отнасяйте се към него съответно.

https://paragonelitefight.com/